Diet seimbang

Sebelum ini saya ada bercerita kepada kawan saya tentang diet saya yang agak melampau kebelakangan ini. Kata orang, penangan musim sejuk.

Sebagai respond kepada cerita saya, maka dia kemukakan cadangan diet yang seimbang yang dipetik dari majalan-majalah kesihatan.



Penjagaan kesihatan pada peringkat awal sangat digalakkan. Bak kata pepatah Arab, "Satu dirham untuk pencegahan lebih baik dari segunung emas untuk rawatan." Tubuh sihat, tubuh kuat.

Terima kasih kepada Tinta Salsabila yang prihatin dan mengusahakan jadual ini. Alfu syukran.

Ulasan

  1. salam. 'diet seimbang', tapi ada MILO and apam balik. hehe: i'm on dier.thanks!

    BalasPadam
  2. salam, follow my blog jugak ye.. dont forget to advertise.. :D

    BalasPadam
  3. @Fatin Faseeha Azmi: Saya hanya mengikut nasihat :-D
    @Ash Abd Rahman: Waalaikumussalam. Followed your blog. Thanks for following mine.

    BalasPadam
  4. tak salah minum milo n apam balik tapi ada kuantiti yg sikit je la

    BalasPadam
  5. @Anonymous: Betul. Diet ni diet seimbang, bukan untuk kuruskan badan :-)

    BalasPadam
  6. Salam ziarah, semoga sihat dan sukses selalu...

    BalasPadam
  7. @Biog: Waalaikumussalam. Terima kasih.

    BalasPadam
  8. salam. ni bukn diet seimbang. sy pernah amalkan jadual mcm nie. tp brtambah berat badan sy sebabnya banyak kali mkn. lau xda minum pagi makan petang dpt ler kekalkan berat badan or maintain.

    BalasPadam

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Rukun Islam dan rukun Iman

Jenis fi'il dan hukum-hukumnya

Cara meninggalkan komen di blog